Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 97,07g | Carb: 70,16g.
Colazione: Pesche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nescafe Ginseng Coffee, Limone, Alpro Soya Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Avocado, Misura Stevia. Pranzo: Zucchero, Aptonia Protein Bar Muscle Growth Milk Chicolate. Cena: Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Orogel Zucchine a Fette, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Findus Fior di Merluzzo, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fiori di Zucca. Snacks/Altro: Prugne, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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