Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 19,54g | Prot: 101,34g | Carb: 111,04g.
Colazione: Succo di Limone, Vital Nature Latte di Avena, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Pompelmo (Rosa e Rosso), Bacche di Goji, Pinoli, Mela, Amaretti, Misura Stevia, Vitasnella Fiocchi di Latte, Uovo, Alpro Soya Latte di Mandorla, Sabo Farina di Soia. Pranzo: Fage Fruyo Caffè 0%, Named Gallette di Avena, Rovagnati Snello Pollo alle Erbe Fini. Cena: Caffè Macchiato, Fage Total 0%, Lattuga a Foglia Verde, Salmone, Succo di Limone, Tabasco, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Misura Stevia, Vitamin Company Aminoacidi, Zucchero. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Arrampicata - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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