Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2015
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 68,09g | Prot: 122,30g | Carb: 157,63g.
Colazione: Vital Nature Latte di Avena, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Succo di Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Miele, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Noberasco Bacche di Physalis, Life Cocco Grattugiato, Sabo Farina di Soia, Uovo, Misura Stevia. Pranzo: Prugne, Avocado, Lattuga a Foglia Verde, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Philadelphia Philadelphia Light, Salmone Affumicato. Cena: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Esselunga Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina 00. Snacks/Altro: Uovo, Mele, Sabo Farina di Soia, Latte di Mandorla, Pinoli, Vitasnella Fiocchi di Latte, Bacche di Goji, Amaretti, Misura Stevia. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|