Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 127,22g | Prot: 117,07g | Carb: 149,07g.
Colazione: Miele, Uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Arance, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Latte di Mandorla, Nocciole, Alpro Soya Latte di Mandorla, Fruttil Fruttosio Puro, VitaminCenter Farina d'avena , Succo di Limone, Misura Stevia. Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Dolciando & Dolciando Torcetti, Lindt Cioccolato Fondente, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Cotoletta alla Milanese, Esselunga Burro, Lumache, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Polipo, Timballo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Focaccia Genovese, Champagne. Snacks/Altro: Spumante, Caffè Macchiato, Vitamin Company Aminoacidi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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