Diario di Oiac85, 24 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
59,1 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

840 kcal Gras: 13,75g | Prot: 84,85g | Carb: 93,14g.   Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, EuroCompany Bacche di Goji, Kiwi, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Pranzo: Danone Danio Snack Mirtillo, Olive (Piccole-Extra Large), Patata Bollita, Moscardini. Cena: Moscardini, Orogel Zucchine a Fette. Di più...
1750 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Oiac85


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