Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2015
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 112,30g | Carb: 115,94g.
Colazione: Miele, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Succo di Limone, Alpro Soya Latte di Mandorla, Melograno, Pesche, Uovo, Nuova Terra Semi di Lino, Sabo Farina di Soia, Latte di Mandorla, Fage Fruyo Vaniglia, Sunny Via Sciroppo d'agave, Amaretti. Pranzo: Mele, Santa Lucia Ricotta, Rio Mare Tonno Leggero, Spinaci, Albume d'uovo. Cena: Orogel Zucchine a Fette, Albume d'uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato), Céréal Crusca d'avena, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Granarolo Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: Misura Stevia, Pavesini Pavesini al Cacao, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Total 0%, Mandorle, Uovo, Sabo Farina di Soia, Latte di Mandorla, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Vitasnella Fiocchi di Latte, Zucchine, Sunny Via Sciroppo d'agave. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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