Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2015
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 10,99g | Prot: 43,20g | Carb: 89,71g.
Colazione: Balocco Pastefrolle. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Fior di Fibra, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Minestrone, Asiago. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Sesso - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di forni9
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