Diario di Biss88, 01 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
80,8 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 0,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1872 kcal Gras: 62,03g | Prot: 132,24g | Carb: 203,04g.   Pranzo: Tortellini in Brodo, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: NaturaSí Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Cocco, Beretta Bresaola della Valtellina , 4+ Nutrition Whey 4 + Chocotella, Caffè Zuccherato. Di più...
1968 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Biss88


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