Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 52,61g | Carb: 149,97g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Mela Annurca, Pane Italiano, Barilla Pasta. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Uovo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Campiello Novellino Light. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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