Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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682 kcal
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Gras: 22,82g | Prot: 29,69g | Carb: 90,29g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Patate. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Tiro con l'arco - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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