Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 62,22g | Carb: 156,05g.
Colazione: Sisa Corn Flakes, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Philadelphia Fantasie al Salmone, Mela Annurca, Pane Italiano, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mozzarella, Peperoni Rossi Dolci, Pane Italiano. Snacks/Altro: Campiello Novellino Light. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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