Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 66,52g | Carb: 158,88g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Nesquik Nesquik in Polvere, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Roast Beef, Barilla Pasta. Cena: Fiorucci Prosciutto Cotto, Zucchine Bollite, Pane Italiano. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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