Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2015
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3145 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 281,35g | Carb: 363,95g.
Colazione: Tortas de Arroz Integral, Hero Baby Crema de Arroz, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Dymatize ISO 100, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Pasta Fresca (Cocida), Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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