Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2015
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43 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 13,98g | Prot: 72,41g | Carb: 260,56g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pavesini Pavesini, EuroCompany Semi di Chia, Ananas, Kiwi, Prugne, Latteria Yogurt Magro Bianco, Activia Zero Prugna. Pranzo: Activia Zero Prugna, Montello Funghi Champignons, Carrefour Discount Polpa di Pomodoro, Fior di Natura Burger Vegetariani, Lattuga, Carote Bollite. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Kiwi, Yomo Yogurt Greco Delta, Carote Bollite, Zucca, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Snacks/Altro: Liquirizia, Prugne, Rio Mare Tonno al Naturale, Ananas, Mela Stark, Ananas. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Hula Hoop - 1 ora e 10 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Addominali - 5 minuti, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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