la dieta inizia da oggi! Otto kg da perdere sembrano impossibili ma DEVO farcela A gennaio ho le prime gare e devo già aver raggiunto degli obbiettivi, quest'estate andrò a uno stage importantissimo se tutto va bene e il peso incide molto..
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 29,73g | Carb: 119,35g.
Colazione: Coffee with Sugar, Granarolo Yogurt Nocciola. Pranzo: Coffee with Sugar, Mixed Nuts, White Bread, Clementines, White Grapes, Granarolo Mozzarella. Cena: Clementines. Di più...
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