Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 85,36g | Carb: 132,82g.
Colazione: Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Sisa Corn Flakes. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Pane Italiano. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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