Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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591 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 84,11g | Carb: 22,30g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Mozzarella di Bufala, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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3129 kcal
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Esercizio:
Tiro con l'arco - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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