Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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658 kcal
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Gras: 14,41g | Prot: 81,19g | Carb: 49,04g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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