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DIETA LIBRE
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39,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 113,28g | Carb: 188,19g.
Colazione: Hacendado Te con Limón sin Azucar para Diluir, Wasa Pan Tostado Fibra, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Tomates, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol, Florette Vega, Simply Market Ensalada Primavera (Simply), Hacendado Pan Centeno, Guiso de Lentejas, Aceite de Oliva, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata. Pranzo: Pan Rústico, Lubina, Orégano, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Prolifer Garbanzos con Verduras (Prolifer). Cena: Hacendado Sazonador para Fajitas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, La Sirena Pimientos Tricolor, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Agua del Grifo, Amix Musclecore Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Vainilla). Snacks/Altro: Intervan Caramelos Café Dry (Pictolin), Sprite Sprite Zero, Leche de Soja, Café, Trident Trident Menta, Configirona S.a. Bombón Guirlache (Gerio), Happydent Happydente Xylit Sabor Fruit, Halls Caramelos Sabor Regaliz, Manzanas Fuji. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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