Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 44,07g | Carb: 101,64g.
Colazione: Weißbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Bernard Matthews Geflügelfrikadellen, Gekochtes Sauerkraut. Cena: K-Classic Rohschinken Light, Schneekoppe Leinsamen, Chia-Samen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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