Diario di Verna1, 14 nov 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
62 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

823 kcal Gras: 40,65g | Prot: 59,08g | Carb: 63,32g.   Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Подсолнечное Масло, Milford Подсластитель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби. Cena: Чеснок, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат, Фругурт Йогурт 1,5%, Лента Пирог с Курицей. Di più...
1543 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Verna1


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.