Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
823 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 59,08g | Carb: 63,32g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Подсолнечное Масло, Milford Подсластитель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби. Cena: Чеснок, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат, Фругурт Йогурт 1,5%, Лента Пирог с Курицей. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Verna1
|