Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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762 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 34,51g | Carb: 101,45g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Cena: Muffin Light yogurt, mele e cannella, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo. Snacks/Altro: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. Di più...
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3071 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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