|
Норма БЖУ:
Белки 130,09 г
Жиры 57,24 г
Углеводы 173,45 г
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 57,01g | Prot: 54,86g | Carb: 121,05g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло. Pranzo: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Торт Наполеон. Snacks/Altro: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|