Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 86,88g | Carb: 93,94g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Zymil Latte Scremato. Pranzo: Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pesce Spada, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde. Cena: Carote, Bofrost Kebab di Pollo e Tacchino, Pesce Spada. Snacks/Altro: Taralli, Marocchino, Mandorle. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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