Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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573 kcal
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Gras: 10,44g | Prot: 9,56g | Carb: 109,98g.
Colazione: Valfrutta il Frullato Succo Frullato Gusto Pesca, Brioche mela, Spremuta d'arancia. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Banana, Clementine. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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