Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 70,89g | Carb: 173,56g.
Colazione: Fontaneda Marielu Integral, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Pranzo: Cocido Completo, Kiwi, Pan Blanco. Cena: Boquerones Fritos. Snacks/Altro: Panrico Donuts Bombón, Red Bull Lata 250 Ml, Café Cortado. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Karate - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sarandongaml
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