Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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851 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 45,17g | Carb: 73,84g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Gateau di Patate, Mandarino, Ricotta (Latte Intero). Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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