Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 22,39g | Prot: 82,64g | Carb: 147,34g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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