Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1320 kcal
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Gras: 18,68g | Prot: 97,53g | Carb: 192,68g.
Colazione: Despar Fiocchi di Avena Biologici, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela Verde, Banana, Pasta al Pomodoro. Cena: Acqua (in Bottiglia), Kiwi, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Multipower Proteine in Polvere, Bresaola, Eurospin Pan Bauletto. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di bradlee1
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