Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 51,52g | Carb: 199,98g.
Colazione: Hacendado Napolitana Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Valor Chocolate a la Taza, Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Garbanzos. Cena: Pan Blanco. Snacks/Altro: Bizcocho, Café Cortado. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Insegnamento - 6 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di degartheres
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