Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2015
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1279 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 81,68g | Carb: 129,10g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Kylling halv grillet 200g. Cena: Skogsbær Yoghurt 0.5l. Snacks/Altro: Eple Importert 200g. Di più...
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3243 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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