Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2015
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 129,34g | Carb: 118,16g.
Colazione: Fage Total 0%, Pompelmo, VitaminCenter Farina d'avena , Succo di Limone, Misura Stevia, Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche, Bresaola, Coop Orzo Solubile , Sottolestelle Superpane con Spirulina , Avocado, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Miele, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Succo di Limone, Latte di Mandorla, Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave. Pranzo: Ananas, Lattuga a Foglia Verde, Salmone Affumicato, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Aceto Balsamico, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Suzi Wan Latte di Cocco, Sigma Funghi Porcini Secchi, Orogel Melanzane Grigliate, Zymil Latte Scremato, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Total 0%, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Sunny Via Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Mandorle, Latte di Mandorla, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Albume d'uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Semi di Lino, Carote. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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