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DIETA LIBRE
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39,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 19,54g | Prot: 80,94g | Carb: 195,71g.
Colazione: Hacendado Pan Centeno, Tomates, Bon Area Ensalada Variada, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol, Manzanas Fuji. Pranzo: Manzanas Fuji, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Panecillo Integral, DiaBalance Pan de Molde, Naranjas, Orégano, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Lubina. Cena: Don Simón Leche de Soja Light, Agua del Grifo, Amix Musclecore Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Vainilla), Atún (Solomillo), Cebollas, Zanahoria, Findus Guisantes Finos. Snacks/Altro: Naranjas, Sprite Sprite Zero, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Trident Trident Menta, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol, Don Simón Leche de Soja Light, Café, Bon Area Ensalada Variada, Tomates, Consum Panecillo Integral, Dolce Gusto Café con Leche, Aquarius Aquarius Libre. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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