Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2015
|
124 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2578 kcal
|
Gras: 147,45g | Prot: 139,79g | Carb: 175,18g.
Colazione: Шоколад, Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Pranzo: Конфета, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|