Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2015
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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671 kcal
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Gras: 20,86g | Prot: 59,90g | Carb: 60,81g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Caffè 0%. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Altro: Cioccolatino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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