Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2015
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 103,27g | Carb: 121,70g.
Colazione: Campiello Novellino Light, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Italiano, Bonduelle Piselli Finissimi. Cena: Pane Italiano, Orata. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2416 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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