Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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686 kcal
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Gras: 26,90g | Prot: 30,76g | Carb: 80,86g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Uovo Sodo, Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Patate. Di più...
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3072 kcal
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Esercizio:
Tiro con l'arco - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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