Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2015
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 52,32g | Prot: 74,69g | Carb: 188,34g.
Colazione: Nestle Nuts, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Вода, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Pranzo: Зеленое Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Макароны Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Mikado Ананасы Кусочками, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Восход Хлеб "Минский Особый", Рыбный Суп. Snacks/Altro: Башкирское Мороженое Любимчик, Белый Город Молоко 2.5%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Восход Хлеб "Минский Особый", Mikado Ананасы Кусочками, Белый Город Молоко 2.5%, Чай. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|