Diario di forni9, 27 nov 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2015

68 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 novembre 2015:

459 kcal

Gras: 0,60g | Prot: 2,02g | Carb: 58,60g. Colazione: Conad Corn Flakes Classici. Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Mandarino. Cena: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...

2163 kcal

Esercizio: Studiare (Studio) - 7 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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