|
¡Buh! Es cierto que hubo algunos derrapes esta semana pero no creí que fuera para tanto... en fin, lo importante es que he vuelto a entrenar bien y no falté ni un día esta semana. Se viene un mes complicado en cuanto a lo alimenticio, así que procuremos mantener cierto orden.
AP
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|