Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2015
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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4002 kcal
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Gras: 88,81g | Prot: 213,16g | Carb: 597,10g.
Colazione: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Pranzo: Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Cena: Arachidi, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Top Grain PLUM KAMUT al CACAO, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Coop Noci Sgusciate, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Galbusera Magretti, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Equilibrio Fiocchi di Frumento Integrali e Riso con Frutti di Bosco. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wasabi27
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