Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2015
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97 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 104,80g | Prot: 304,21g | Carb: 214,25g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hero Baby Crema de Arroz, MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina. Pranzo: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Agua. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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