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Volevo Ben Dire! i sacrifici portano sempre al risultato -11,800 kg. all'obbiettivo!
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1283 kcal
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Gras: 28,51g | Prot: 57,90g | Carb: 202,96g.
Colazione: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Tourtel Birra Analcolica, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine. Cena: Minestrone, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Verdura Cotta. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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3003 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarloCozzetto
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