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hoy realice 4 series de abdominales (30) y 2 series de flexiones de pecho (15/25).
almuerzo arroz con queso, cena arroz con pechuca de pollo y tomate
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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Storia del Peso di rolo09
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