Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2477 kcal
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Gras: 78,60g | Prot: 378,72g | Carb: 62,44g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA. Pranzo: Carrefour Corazones de Alcachofas, Carrefour Corazones de Alcachofas, Carrefour Corazones de Alcachofas, Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo. Cena: Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filete de Panga, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, Agua, Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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