Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2015
|
95 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 356,02g | Carb: 38,29g.
Colazione: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Sal, Carrefour Corazones de Alcachofas, Carrefour Corazones de Alcachofas, Carrefour Corazones de Alcachofas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Sal, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga. Snacks/Altro: Agua Destilada, Hacendado Solomillo de Pavo, MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|