Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2015
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1547 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 43,49g | Carb: 181,00g.
Colazione: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Beretta Cacciatore, Barbabietole, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Carrefour Songino, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine, Noci, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Crackers, Pere, Mela, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Decaffeinato. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarloCozzetto
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