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ich bekomm es einfach nicht auf dir Reihe
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71 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 72,81g | Carb: 154,29g.
Colazione: Rama Margarine, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Pranzo: Apfel, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere. Cena: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gut und Günstig Magerquark. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Reichsgraf Butterstollen, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro - 7 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Kopf hoch! 😃 Das schaffst du! 😃
03 dic 15 da utente: Everlost
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Du darfst jetzt nicht den Sand in den Kopf stecken...
03 dic 15 da utente: stolfat
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03 dic 15 da utente: Schnullerbacke 5
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@Stolfat: Wie viele Kalorien hat Sand denn so?
04 dic 15 da utente: triggerfish
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....und? Was macht die Motivation? Wieder da? ;-)
08 dic 15 da utente: schuttschipper
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Nee nicht wirklich viel Arbeit und der weihnachtsstress dazu da bleibt der Sport auf der Strecke liegen 😦
09 dic 15 da utente: Schnullerbacke 5
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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