Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 141,25g | Carb: 129,51g.
Colazione: Uncle Ben's Tortillas, Coop Orzo Solubile , Latte di Mandorla, Bresaola, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Succo di Limone, Pompelmo, Gaia Salsa Harissa, Miele, Lattuga a Foglia Verde, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Isola Bio Latte di Avena, Farina di Castagne, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Sunny Via Sciroppo d'agave, Uovo. Pranzo: Mandarino, Arnaboldi Alga Nori, Fage Total 0%, Avocado, Tonno Fresco. Cena: Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Coop Pinoli Sgusciati, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Ricotta Light, Spinaci, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Fage Total 0%, Uovo, Sabo Farina di Soia, Vital Nature Latte di Avena , Frutti di Bosco, Succo di Limone, Sunny Via Sciroppo d'agave, Semi di Chia, Uovo, Fage Total, Sabo Farina di Soia, Latte di Mandorla, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Sunny Via Sciroppo d'agave, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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