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ARGHHHHHHH!!!!
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88 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 87,57g | Prot: 66,82g | Carb: 169,70g.
Colazione: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Vitawell Fruttosio, Vitawell Biscotti con Guaranà, Tè (Infuso). Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Filetto di Merluzzo Liscio, Insalatona con Carciofi. Cena: Insalata di Sant'Ambrogio Corretta, Minestrone Poca Fantasia. Snacks/Altro: Crackers, Pere, Vitawell Barrette Muesli Light con Cioccolato al Latte. Di più...
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2513 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Non ti abbattere! Vai in bagno regolarmente?
07 dic 15 da utente: Alessandra Schettini
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No, infatti quello è il problema :(
07 dic 15 da utente: CarloCozzetto
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Comunque -5Kg. in un mese è di lusso!
07 dic 15 da utente: CarloCozzetto
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Dai, tieni duro! Ti consiglio di bere qualche integratore a base di fibre, almeno scarichi più facilmente :)
07 dic 15 da utente: Alessandra Schettini
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Grazie del Consiglio Prezioso! :D
07 dic 15 da utente: CarloCozzetto
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Storia del Peso di CarloCozzetto
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